一起床*拥抱晨光，有助调整生物钟，提*睡眠质量。但每天早上去户外不是每个人都能做到的。南昌《恩思幔》杂志刊文建议，睡觉前，把遮光窗帘拉开10厘米。

许多家庭使用遮光窗帘，是为了让房间暗一点，更容易入睡，早上舒舒服服地起床。然而，事实正好相反，只有早上起床后，好好享受阳光，晚上才能拥有良好的睡眠品质。遮光窗帘会阻断晨光，身体无法接受光线照射而提前做好准备，*很难顺*醒来。

在窗帘的选择上，建议选择南昌窗帘或普通的布窗帘，尽量不要挂厚重的遮光窗帘。如果已经购买了遮光窗帘，睡觉前不要全拉上，至少留10厘米空隙，让晨光能够照进来。

*先我们都知道在室内摆放植物有助于净化家里的空气，宜家这款能净化空气的窗帘*是采用了和植物光合作用比较相似的原理，窗帘的表面使用光催化剂矿物层覆盖，有外媒猜测它可能是二氧化钛。

二氧化钛在阳光照射时会分解空气中的甲醛等污染物，所以它很有可能不具备**PM2.5的能力，如果生活的环境雾霾天气比较多，依靠这款空调来替代传统的空气净化器并不现实。不过对于宜家来说，推出这款空调不仅是让人们在家呼吸*的空气，也是为了提*人们对室内空气污染的关注。

目前这款窗帘已经通过了实验室测试，接下来还将**性和**性进行更多的测试，预计将于明年上市，价格还没有公布。